睡到半夜總是口干舌燥可能與室內(nèi)環(huán)境干燥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等因素有關(guān)。建議調(diào)整室內(nèi)濕度，觀察伴隨癥狀，必要時(shí)就醫(yī)排查病因。

1、室內(nèi)環(huán)境干燥

夜間空氣濕度過低會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)加快。北方冬季供暖或空調(diào)房內(nèi)更為常見，可表現(xiàn)為晨起咽喉干痛。使用加濕器將濕度維持在40%-60%，睡前適量飲水有助于緩解。

2、睡眠呼吸暫停

睡眠時(shí)氣道阻塞引發(fā)張口呼吸，造成口腔水分流失?；颊叱０榇蝼滋焓人劝Y狀。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測可確診，持續(xù)氣道正壓通氣治療能改善癥狀，肥胖者需減重。

3、糖尿病

血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，引發(fā)多尿和脫水?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在多飲、體重下降，隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L需警惕?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥。

4、干燥綜合征

自身免疫性疾病破壞唾液腺功能，除口干外還伴眼干、關(guān)節(jié)痛。血清抗SSA/SSB抗體檢測可輔助診斷，人工唾液替代治療常用羧甲基纖維素鈉口腔噴霧劑緩解癥狀。

5、藥物影響

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片等具有抗膽堿能作用，會(huì)抑制唾液分泌。查看藥物說明書副作用條款，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

夜間持續(xù)口干需記錄發(fā)作頻率和伴隨癥狀，避免睡前攝入咖啡因和酒精。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測睡前血糖，干燥綜合征患者可使用無糖口香糖刺激唾液分泌。若調(diào)整環(huán)境因素后無改善，或出現(xiàn)消瘦、視力模糊等警示癥狀，建議盡早就診內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科完善糖化血紅蛋白、淚液分泌試驗(yàn)等檢查。