這幾天經(jīng)常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、鼻炎、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)。經(jīng)常流鼻血可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免挖鼻、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、空氣干燥

空氣干燥會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，黏膜變脆容易破裂出血。這種情況在秋冬季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)容易發(fā)生?？梢允褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，或使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中，有助于減少鼻出血的發(fā)生。

2、鼻腔損傷

挖鼻孔或外力撞擊可能導(dǎo)致鼻腔黏膜受損出血。兒童和青少年更容易因挖鼻習(xí)慣導(dǎo)致反復(fù)鼻出血。應(yīng)避免用手挖鼻孔，擤鼻涕時(shí)動(dòng)作要輕柔。如果鼻腔內(nèi)有結(jié)痂，不要強(qiáng)行撕扯，可以用溫水軟化后輕輕清除。

3、鼻炎

過(guò)敏性鼻炎或感染性鼻炎會(huì)引起鼻腔黏膜充血腫脹，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。鼻炎患者可能伴有鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物治療鼻炎，減輕黏膜炎癥。

4、高血壓

血壓升高會(huì)增加鼻腔小血管的壓力，導(dǎo)致血管破裂出血。高血壓患者可能在晨起或情緒激動(dòng)時(shí)更容易出現(xiàn)鼻出血。需要定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物控制血壓。

5、血液疾病

血小板減少或凝血功能障礙可能導(dǎo)致反復(fù)鼻出血。這類患者可能同時(shí)伴有牙齦出血、皮膚瘀斑等癥狀。需要完善血常規(guī)、凝血功能等檢查明確診斷?？梢宰襻t(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液等藥物治療。

經(jīng)常流鼻血時(shí)，應(yīng)保持坐位稍向前傾，用手指捏住鼻翼壓迫止血，避免仰頭導(dǎo)致血液倒流。止血后24小時(shí)內(nèi)不要擤鼻涕或做劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意保持室內(nèi)適宜濕度，避免辛辣刺激性食物。如果鼻出血頻繁發(fā)生或出血量大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除嚴(yán)重疾病可能。高血壓患者要規(guī)律服藥控制血壓，血液疾病患者需定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。