毛筒玉竹具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，常用于改善肺燥干咳、咽干口渴、病后體虛等癥狀。
1、滋陰潤(rùn)肺
毛筒玉竹歸肺經(jīng)，其多糖成分能促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，緩解因肺陰不足引起的干咳無痰、聲音嘶啞。對(duì)于慢性支氣管炎或秋季燥邪傷肺導(dǎo)致的咽喉干癢，可配伍沙參、麥冬煎服。
2、養(yǎng)胃生津
所含甾體皂苷能刺激消化液分泌，改善胃陰虧虛型口干舌燥、食欲不振。針對(duì)熱病后期津液耗傷或糖尿病患者的口渴多飲，常與石斛、天花粉同用，但脾胃虛寒者需慎用。
3、調(diào)節(jié)免疫
玉竹多糖可通過激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)機(jī)體防御力，適合術(shù)后體弱或易感冒人群。實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能提升白細(xì)胞介素水平，建議與黃芪、枸杞搭配燉湯以增強(qiáng)效果。
4、抗氧化
黃酮類化合物可清除自由基，延緩皮膚老化。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜或紫外線照射導(dǎo)致的皮膚粗糙，可用鮮玉竹搗汁外敷，配合內(nèi)服維生素E膠囊效果更佳。
5、鎮(zhèn)靜安神
其中環(huán)烯醚萜苷類成分具有輕度中樞抑制作用，能改善焦慮引起的失眠多夢(mèng)。神經(jīng)衰弱患者可取玉竹15克與酸棗仁10克煎水代茶飲，避免與鎮(zhèn)靜藥物同服。
日常使用建議選擇無硫熏蒸的切片產(chǎn)品，煎煮時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)以保留活性成分。陰虛體質(zhì)者每周食用2-3次，每次10-15克為宜，可搭配百合、銀耳制成藥膳。使用期間忌食辛辣燥熱食物，出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)停用。慢性疾病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免自行大劑量長(zhǎng)期服用。