牙周病是指發(fā)生在牙齒支持組織的慢性感染性疾病，其危害主要涉及口腔局部健康、全身健康以及生活質(zhì)量，預(yù)防則需通過日常清潔、定期檢查和生活方式干預(yù)等多方面綜合進(jìn)行。

一、局部危害

牙周病最直接的危害是破壞牙齒的支撐結(jié)構(gòu)。牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)引發(fā)牙齦炎癥，若不控制，炎癥會(huì)向深層發(fā)展，導(dǎo)致牙槽骨吸收和牙周袋形成。隨著支持骨組織的喪失，牙齒會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)、移位，最終可能導(dǎo)致牙齒脫落。這一過程通常是不可逆的，是成年人失牙的主要原因。牙周膿腫、牙齦萎縮導(dǎo)致的牙根敏感、食物嵌塞以及因牙齒移位影響咀嚼功能和美觀，都是常見的局部危害。

二、全身危害

牙周病的危害不僅限于口腔，其作為慢性炎癥病灶，與多種全身性疾病存在關(guān)聯(lián)。研究認(rèn)為，牙周致病菌及其產(chǎn)生的炎癥介質(zhì)可能進(jìn)入血液循環(huán)，加重或誘發(fā)系統(tǒng)性疾病。例如，牙周炎與心血管疾病如動(dòng)脈粥樣硬化、感染性心內(nèi)膜炎的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。它也可能影響血糖控制，加重糖尿病病情。對(duì)于孕婦，重癥牙周炎與早產(chǎn)和低出生體重兒的風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)。牙周感染還可能對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病如肺炎產(chǎn)生不利影響。

三、經(jīng)濟(jì)與心理負(fù)擔(dān)

牙周病的治療往往周期長(zhǎng)、過程復(fù)雜且費(fèi)用不菲。從基礎(chǔ)的齦上潔治、齦下刮治到可能需要的牙周手術(shù)、植骨甚至牙齒修復(fù)或種植，治療成本累積較高。漫長(zhǎng)的治療過程和反復(fù)的復(fù)診也給患者帶來(lái)時(shí)間上的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，牙齒缺失、口腔異味、牙齦出血等問題可能影響社交自信，引發(fā)焦慮、自卑等心理問題，從而降低整體生活質(zhì)量。

四、日常清潔預(yù)防

預(yù)防牙周病的基礎(chǔ)在于有效控制牙菌斑。應(yīng)掌握正確的巴氏刷牙法，使用軟毛牙刷，每天至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘。單純刷牙無(wú)法清潔牙縫，必須每日使用牙線或牙縫刷清除鄰面菌斑。對(duì)于牙齦炎癥明顯者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用具有抑菌功效的漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液，但不宜長(zhǎng)期使用以免導(dǎo)致菌群失調(diào)或牙齒著色。定期更換牙刷，保持口腔清潔工具本身的衛(wèi)生也至關(guān)重要。

五、專業(yè)干預(yù)與生活方式

即使個(gè)人維護(hù)良好，牙結(jié)石和齦下菌斑仍會(huì)形成，因此每半年至一年進(jìn)行一次專業(yè)的口腔檢查和潔治是必要的預(yù)防措施。醫(yī)生能早期發(fā)現(xiàn)牙齦炎并予以干預(yù)，防止其發(fā)展為牙周炎。戒煙是預(yù)防和控制牙周病的關(guān)鍵，吸煙會(huì)嚴(yán)重削弱牙齦的免疫防御和愈合能力。均衡飲食，控制血糖，對(duì)于糖尿病患者尤為重要。管理壓力，因?yàn)殚L(zhǎng)期精神緊張可能影響免疫系統(tǒng)，不利于牙周組織健康。

預(yù)防牙周病是一項(xiàng)需要終生堅(jiān)持的系統(tǒng)工程，其核心在于將有效的日?？谇恍l(wèi)生習(xí)慣與定期的專業(yè)醫(yī)療維護(hù)相結(jié)合。除了堅(jiān)持正確刷牙和使用牙線，減少吸煙、控制與牙周病相關(guān)的全身性疾病如糖尿病、保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入足夠的維生素C和鈣質(zhì)，都對(duì)維護(hù)牙周健康有積極作用。當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、口腔異味或牙齒松動(dòng)等早期信號(hào)時(shí)，應(yīng)視為身體發(fā)出的警報(bào)，及時(shí)尋求牙周?？漆t(yī)生的幫助，進(jìn)行規(guī)范評(píng)估與治療，避免小問題拖延成復(fù)雜重癥，從而最大程度地保全天然牙齒，維護(hù)口腔與全身的長(zhǎng)遠(yuǎn)健康。