打噴嚏可能由鼻腔刺激物、過敏反應(yīng)、感冒、鼻竇炎、血管運動性鼻炎等原因引起。打噴嚏是人體清除鼻腔異物或緩解刺激的防御性反射動作，通常表現(xiàn)為突發(fā)性、不可控的鼻腔氣流噴出。
1、鼻腔刺激物
粉塵、煙霧、冷空氣等物理刺激可直接作用于鼻黏膜三叉神經(jīng)末梢，觸發(fā)噴嚏反射。這類情況無須特殊處理，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。日常需保持環(huán)境清潔，佩戴口罩減少刺激物吸入。
2、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原引發(fā)組胺釋放，導(dǎo)致鼻黏膜水腫和神經(jīng)敏感性增高?；颊呖赡馨橛斜前W、清水樣涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制過敏反應(yīng)。
3、感冒
病毒感染上呼吸道時，炎癥介質(zhì)刺激鼻黏膜神經(jīng)引發(fā)噴嚏，多伴隨鼻塞、咽痛等癥狀。感冒初期噴嚏頻繁具有排毒作用，可適量飲用姜茶緩解。若癥狀加重需就醫(yī)排除流感可能。
4、鼻竇炎
細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇黏膜化膿性炎癥時，膿性分泌物刺激鼻道引發(fā)反射性噴嚏。患者常有黃綠色膿涕、面部脹痛等表現(xiàn)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物抗感染治療。
5、血管運動性鼻炎
自主神經(jīng)功能紊亂引起鼻黏膜血管舒縮異常，對溫度變化或情緒波動異常敏感。這類噴嚏具有發(fā)作性特點，建議用生理鹽水鼻腔沖洗改善癥狀，嚴(yán)重時需使用布地奈德鼻噴霧劑調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性。
頻繁打噴嚏者應(yīng)記錄發(fā)作誘因與伴隨癥狀，避免用力捂鼻阻止噴嚏導(dǎo)致鼓膜損傷。過敏體質(zhì)人群需定期清洗床品，季節(jié)交替時提前使用抗組胺藥物預(yù)防。若噴嚏伴隨血性分泌物、持續(xù)頭痛或視力改變，須立即排查鼻腔腫瘤或腦脊液鼻漏等嚴(yán)重疾病。日?？赏ㄟ^補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力，保持室內(nèi)濕度在40%-60%減少黏膜干燥刺激。