滿月嬰兒睡覺不踏實(shí)可能與遺傳因素、環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等因素有關(guān)。建議家長觀察嬰兒表現(xiàn)，及時調(diào)整護(hù)理措施。
1、遺傳因素
部分嬰兒睡眠淺與家族遺傳的睡眠模式相關(guān)，表現(xiàn)為易驚醒、睡眠周期短。家長需保持規(guī)律作息，白天適當(dāng)增加親子互動，夜間營造昏暗安靜環(huán)境。無須特殊治療，通常隨月齡增長逐漸改善。
2、環(huán)境不適
室溫過高或過低、衣物過厚、噪音干擾等均可導(dǎo)致睡眠不安。建議維持室溫24-26℃，選擇純棉透氣衣物，使用襁褓包裹增加安全感。避免在嬰兒淺睡眠階段頻繁查看或抱起。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)
過度喂養(yǎng)引發(fā)腹脹，或饑餓導(dǎo)致頻繁夜醒。母乳喂養(yǎng)應(yīng)按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)需控制單次奶量在90-120毫升。喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，右側(cè)臥位有助于消化。
4、胃腸功能紊亂
可能與腸絞痛、乳糖不耐受有關(guān)，表現(xiàn)為哭鬧、蹬腿、面部漲紅。可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、西甲硅油乳劑緩解腹脹，乳糖酶滴劑改善消化。母乳媽媽需避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物。
5、維生素D缺乏
早期佝僂病可致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)易驚、多汗等癥狀。需每日補(bǔ)充維生素D滴劑400單位，多進(jìn)行戶外日光浴。若伴隨顱骨軟化、肋緣外翻等體征應(yīng)及時就診。
家長應(yīng)記錄嬰兒每日睡眠時長與覺醒次數(shù)，3-5天內(nèi)無改善或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀需就醫(yī)排查中耳炎、腦膜炎等疾病。日?？蓢L試白噪音、撫觸按摩等安撫方式，避免過度依賴抱睡。母乳喂養(yǎng)母親需注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白，保持自身情緒穩(wěn)定有助于嬰兒建立安全感。