每天晚上孕吐可能與激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力過大、飲食不當(dāng)、妊娠劇吐等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、靜脈補(bǔ)液等方式緩解。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激嘔吐中樞，孕早期激素波動最明顯時易出現(xiàn)夜間孕吐。這種情況屬于生理性反應(yīng)，無須特殊治療，可通過少食多餐減輕癥狀。若嘔吐嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用維生素B6片或多潘立酮片緩解，但需避免自行服用止吐藥物。

2、胃腸功能減弱

孕期胃腸蠕動減慢會導(dǎo)致胃排空延遲，夜間平臥時胃酸易反流刺激食管。建議晚餐進(jìn)食易消化的食物如蘇打餅干，餐后2小時內(nèi)避免平躺。伴有反酸時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，但需注意該藥物可能引起便秘等不良反應(yīng)。

3、精神壓力過大

焦慮情緒會通過腦腸軸影響消化功能，部分孕婦因擔(dān)心胎兒發(fā)育導(dǎo)致夜間嘔吐加重。家長可幫助孕婦進(jìn)行放松訓(xùn)練，如睡前聽輕音樂或進(jìn)行深呼吸練習(xí)。必要時可在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物影響胎兒。

4、飲食不當(dāng)

晚餐攝入油膩、辛辣食物會刺激胃黏膜，空腹時間過長導(dǎo)致胃酸分泌過多也會引發(fā)嘔吐。建議將每日三餐改為5-6餐，睡前1小時食用無糖酸奶或全麥面包等食物。避免飲用碳酸飲料及咖啡因飲品，這類食物可能加重胃部不適癥狀。

5、妊娠劇吐

當(dāng)孕吐伴隨體重下降超過5%、尿酮體陽性時需考慮妊娠劇吐，這種情況與甲狀腺功能亢進(jìn)或葡萄胎等病理因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂等癥狀，需住院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療，常用藥物包括葡萄糖氯化鈉注射液和氯化鉀注射液等。

孕吐期間建議保持臥室空氣流通，晨起時先吃些干性食物再緩慢起身。日?？捎涗浺l(fā)嘔吐的特定氣味或食物以便規(guī)避，若出現(xiàn)嘔血、意識模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。孕婦衣褲不宜過緊壓迫腹部，可選擇左側(cè)臥位改善胃部血液循環(huán)，孕期適當(dāng)散步也有助于促進(jìn)胃腸蠕動。