頸椎病頭頂痛可通過熱敷理療、藥物治療、頸椎牽引、中醫(yī)針灸、手術治療等方式緩解。頸椎病頭頂痛通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、頸部肌肉勞損、骨質增生、椎動脈受壓等原因引起。
1、熱敷理療
使用40-45℃熱毛巾或熱水袋敷于頸后部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕神經壓迫導致的頭頂痛。配合頸部輕柔按摩效果更佳，但避免用力按壓頸椎骨突部位。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥；甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經藥物改善神經功能；鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑減輕頸部肌肉緊張。藥物需嚴格按醫(yī)囑服用，避免長期使用。
3、頸椎牽引
通過專業(yè)醫(yī)療器械對頸椎進行間歇性牽引，能增大椎間隙，減輕椎間盤壓力，緩解神經根壓迫。需在醫(yī)院康復科由專業(yè)人員操作，初始牽引重量為體重的1/7-1/10，每次20-30分鐘，10次為一療程。嚴重骨質疏松者禁用。
4、中醫(yī)針灸
選取風池穴、天柱穴、頸百勞穴等穴位進行針刺，配合電針或艾灸，可疏通經絡氣血，改善局部循環(huán)。每次留針20-30分鐘，隔日治療1次，10次為療程。針灸需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行施針。
5、手術治療
對于保守治療無效、存在嚴重脊髓壓迫或神經根損傷的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術、人工椎間盤置換術等手術方式。術后需佩戴頸托固定4-6周，并逐步進行康復訓練。手術存在感染、神經損傷等風險，需嚴格評估適應癥。
日常應避免長時間低頭使用手機電腦，保持正確坐姿，使用符合人體工學的枕頭，枕頭高度以一拳高為宜。工作間歇可做頸部米字操：緩慢做低頭、仰頭、左右側屈及旋轉動作，每個動作保持5秒，重復5-8次。飲食注意補充鈣質和維生素D，適度曬太陽促進鈣吸收，肥胖者需控制體重減輕頸椎負荷。若頭痛持續(xù)加重或出現上肢麻木無力等癥狀，應及時就醫(yī)排查其他病因。