男性生殖器勃起狀態(tài)下長度通常為10-16厘米，疲軟狀態(tài)下長度通常為5-10厘米。陰莖尺寸存在個體差異，與種族、遺傳、發(fā)育等因素相關，只要功能正常且無其他不適癥狀，通常無須過度關注具體數(shù)值。
疲軟狀態(tài)下陰莖長度在5-7厘米屬于常見范圍，這類情況多見于寒冷環(huán)境或緊張狀態(tài)下海綿體收縮。勃起后長度達到10-13厘米時，既能滿足正常性功能需求，也不會對生育能力造成影響。部分人群疲軟時可達7-10厘米，勃起后可能增長至13-16厘米，這種差異主要取決于海綿體充血效率。臨床評估陰莖尺寸需在專業(yè)醫(yī)生指導下，采用標準化測量方法從恥骨到龜頭尖端進行，自行測量可能因方法不當導致誤差。
日常生活中應避免與他人盲目比較尺寸，陰莖外觀與性功能無必然聯(lián)系。保持會陰部清潔干燥，選擇透氣棉質內褲有助于減少炎癥風險。若伴隨排尿異常、勃起障礙或明顯發(fā)育異常，建議及時就診泌尿外科或男科檢查。適度運動和控制體重對維持生殖健康有積極作用，過度焦慮反而可能影響性功能表現(xiàn)。