預(yù)防喘息性支氣管炎需結(jié)合環(huán)境控制、免疫增強、過敏原規(guī)避、呼吸道保護及規(guī)范用藥等綜合措施。
1、環(huán)境控制
保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在40%-60%，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴醫(yī)用防護口罩。二手煙暴露是明確危險因素，需嚴格避免家庭或公共場所吸煙。
2、免疫增強
規(guī)律進行有氧運動如游泳、慢跑，每周3-5次，每次30分鐘。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日雞蛋、瘦肉、豆制品等交替食用。接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低呼吸道感染概率，建議高危人群每年秋季接種。
3、過敏原規(guī)避
塵螨過敏者使用防螨床品，每周用60℃以上熱水清洗寢具?；ǚ奂竟?jié)關(guān)閉門窗，外出后及時沖洗鼻腔。寵物皮屑過敏需限制寵物進入臥室，使用空氣凈化器。食物過敏患者應(yīng)嚴格忌口已知過敏原。
4、呼吸道保護
寒冷天氣注意頸部保暖，佩戴口罩減少冷空氣刺激。接觸化學粉塵或油漆時做好職業(yè)防護。呼吸道感染期避免劇烈運動，咳嗽時用肘部遮擋。嬰幼兒喂養(yǎng)后保持直立位30分鐘以防胃食管反流。
5、規(guī)范用藥
哮喘患者需遵醫(yī)囑規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制藥物。急性發(fā)作時及時使用硫酸沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀。免疫調(diào)節(jié)劑如細菌溶解產(chǎn)物膠囊可在醫(yī)生指導下季節(jié)性使用。
建立健康生活方式對預(yù)防喘息性支氣管炎至關(guān)重要，每日保證7-8小時睡眠，飲食注意補充維生素C和維生素D，適量食用蜂蜜、梨子等潤肺食物。冬季可使用加濕器維持適宜濕度，但需每日換水防止微生物滋生。有過敏史者建議定期進行肺功能檢測，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行濫用抗生素或鎮(zhèn)咳藥物。兒童患者家長需特別注意觀察夜間癥狀變化，及時記錄發(fā)作頻率和誘因供醫(yī)生參考。