天氣寒冷時寶寶咳嗽加重可通過保持室內濕度、避免冷空氣刺激、調整飲食結構、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人酝ǔＳ珊粑栏稍?、冷空氣刺激、病毒感染、過敏反應、氣道高反應性等原因引起。
1、保持室內濕度
使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，可減少呼吸道黏膜干燥。干燥的黏膜易受刺激引發(fā)咳嗽反射，尤其在夜間暖氣開放時更需注意?？稍谂P室放置一盆清水或濕毛巾輔助增濕，但需每日更換防止細菌滋生。
2、避免冷空氣刺激
外出時用圍巾輕掩寶寶口鼻，避免直接吸入冷空氣。冷空氣會引發(fā)支氣管痙攣，導致咳嗽加劇。建議選擇氣溫較高的時段短時間外出，回家后及時飲用溫水緩解氣道刺激。
3、調整飲食結構
適當增加溫熱的梨湯、銀耳羹等潤肺食物，減少生冷及甜膩食品。中醫(yī)認為肺喜潤惡燥，溫熱流質能滋養(yǎng)肺陰。可嘗試將雪梨去核蒸煮后喂食梨汁，但1歲以下嬰兒慎用蜂蜜調味。
4、拍背排痰
家長將手掌拱起呈空心狀，從背部由下向上輕拍，每次3-5分鐘。該方法能促進氣道分泌物松動，特別適用于晨起時痰液積聚的情況。操作時注意避開脊柱區(qū)域，喂奶后30分鐘內不宜進行。
5、遵醫(yī)囑用藥
如咳嗽伴隨發(fā)熱或痰液黃稠，可能需使用小兒氨溴索口服溶液祛痰，或霧化吸入布地奈德混懸液緩解氣道炎癥。細菌感染時醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，但須嚴格按療程服用。
家長需每日監(jiān)測寶寶咳嗽頻率和痰液性狀，記錄咳嗽加重的時間段與環(huán)境因素。保持臥室通風但避免對流風直吹，床品應每周用60℃以上熱水清洗。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現呼吸急促、口唇發(fā)紺等情況，須立即就醫(yī)排查肺炎等疾病。日?？蛇m當增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，但柑橘類可能刺激咽喉需適量。