臉上起痘痘可通過調(diào)整飲食、保持面部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式治療。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。適當(dāng)增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，可幫助皮膚修復(fù)。避免辛辣刺激食物加重炎癥反應(yīng)。
2、保持面部清潔
每日用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔2次，避免過度去角質(zhì)。清潔后使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。注意不用手?jǐn)D壓痘痘防止感染擴散。
3、外用藥物
維A酸乳膏可改善毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痘痘。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用，避免皮膚刺激。
4、口服藥物
多西環(huán)素片可抑制細(xì)菌感染，異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片適用于激素相關(guān)痤瘡。需定期監(jiān)測肝功能，育齡女性用藥須嚴(yán)格避孕。
5、物理治療
紅藍(lán)光治療可消炎殺菌，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝，光動力療法針對頑固囊腫型痘痘。治療間隔需遵醫(yī)囑，術(shù)后需加強防曬和保濕護理。
建議保持規(guī)律作息和適度運動，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，避免使用厚重彩妝堵塞毛孔。每周可敷1-2次醫(yī)用冷敷貼舒緩炎癥，更換枕巾頻率應(yīng)保持2-3天一次。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，應(yīng)及時到皮膚科進(jìn)行專業(yè)評估和治療方案調(diào)整。