眼睛充血腫脹可通過冷敷、使用人工淚液、避免揉眼、遵醫(yī)囑用藥、手術治療等方式緩解。眼睛充血腫脹可能與結膜炎、角膜炎、外傷、過敏、青光眼等因素有關。
1、冷敷
眼睛充血腫脹初期可用干凈毛巾包裹冰袋冷敷10-15分鐘，每日重復3-4次。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解組織水腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若伴有開放性傷口或角膜損傷須禁用。
2、使用人工淚液
聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液能潤滑眼表，緩解干眼癥或輕微炎癥導致的充血腫脹。使用時清潔雙手，每日3-4次，每次1-2滴。佩戴隱形眼鏡者需先摘鏡，用藥15分鐘后再佩戴。
3、避免揉眼
揉眼會加重結膜充血和機械性損傷。細菌性結膜炎患者揉眼可能導致感染擴散。建議佩戴護目鏡防止無意識揉眼，兒童患者家長需加強監(jiān)督。若眼癢明顯可遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠；過敏性結膜炎可用色甘酸鈉滴眼液。青光眼急性發(fā)作需立即用布林佐胺滴眼液降低眼壓。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑使用。
5、手術治療
嚴重外傷性前房積血或青光眼藥物控制無效時，可能需進行前房沖洗術或小梁切除術。術后需保持術眼清潔，避免劇烈運動，定期復查眼壓和視力恢復情況。
日常需保持充足睡眠，避免長時間用眼。閱讀時保持30厘米以上距離，每40分鐘遠眺放松。飲食可適量增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物。出現(xiàn)視力下降、劇烈眼痛或畏光流淚加重時，應立即就醫(yī)排查角膜炎、葡萄膜炎等疾病。隱形眼鏡佩戴者需嚴格遵循清潔規(guī)范，避免超時佩戴。