甲型流感患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、高糖高脂、生冷食物及酒精類飲品，以免加重癥狀或影響恢復(fù)。主要有辛辣食物、高糖食物、高脂食物、生冷食物、酒精飲品等。
1、辛辣食物
甲流期間胃腸功能較弱，辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激咽喉黏膜和胃腸，加重咳嗽、咽痛或引發(fā)胃部不適?；颊呖赡艹霈F(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀，建議選擇清淡易消化的米粥、蒸蛋等食物。
2、高糖食物
蛋糕、糖果等高糖食品會(huì)抑制免疫細(xì)胞活性，影響機(jī)體對(duì)抗病毒的能力。過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，加重乏力感。可適量食用天然甜味水果如蘋(píng)果補(bǔ)充維生素。
3、高脂食物
油炸食品、肥肉等需大量消化酶分解，會(huì)增加肝膽負(fù)擔(dān)。甲流患者常伴有食欲減退，高脂飲食易引發(fā)腹脹、噯氣等消化不良癥狀，建議選擇清蒸魚(yú)、去皮雞肉等低脂蛋白。
4、生冷食物
刺身、冷飲等會(huì)刺激呼吸道黏膜血管收縮，可能加重鼻塞流涕癥狀。部分患者食用后可能出現(xiàn)腹痛腹瀉，建議將水果溫水浸泡后食用，飲品選擇溫?zé)峤铻橐恕?/p>
5、酒精飲品
酒精會(huì)與抗病毒藥物產(chǎn)生相互作用，降低藥效的同時(shí)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。飲酒還可能引起脫水，影響退熱效果，治療期間應(yīng)嚴(yán)格禁酒。
甲流恢復(fù)期建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的蒸蛋羹、易消化的南瓜小米粥等半流質(zhì)食物，適量補(bǔ)充獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果幫助免疫修復(fù)。保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，可添加少量蜂蜜緩解咽干。進(jìn)食后保持30分鐘坐位避免反流，若出現(xiàn)持續(xù)食欲不振或腹瀉需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估電解質(zhì)情況。居家休養(yǎng)期間注意分餐制避免交叉感染，餐具需高溫消毒。