感冒期間一般可以適量吃西洋參，但需結(jié)合具體癥狀和體質(zhì)決定。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可能有助于緩解部分感冒癥狀，但風(fēng)寒感冒或發(fā)熱期間應(yīng)慎用。
西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，其主要成分人參皂苷具有調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞作用。對于風(fēng)熱感冒出現(xiàn)的咽干口渴、乏力等癥狀，適量服用西洋參可能幫助改善氣陰兩虛狀態(tài)。但需注意，西洋參并無直接抗病毒作用，不能替代感冒藥物治療。風(fēng)寒感冒患者多表現(xiàn)為畏寒、流清涕，此時(shí)服用性涼的西洋參可能加重寒象。感冒伴高熱時(shí)，西洋參的溫補(bǔ)特性可能影響退熱效果。胃腸功能較弱者服用可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。服用期間應(yīng)避免與蘿卜、濃茶同食，以免影響藥效吸收。建議每日用量不超過3克，切片含服或泡水飲用為宜。
感冒期間除謹(jǐn)慎使用西洋參外，需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。保持每日7-8小時(shí)睡眠，室溫維持在20-24攝氏度為宜。出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、膿痰、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加百合、銀耳、山藥等滋陰食材，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。用藥期間出現(xiàn)心慌、失眠等不適需停用西洋參并咨詢中醫(yī)師。日?？删毩?xí)八段錦"兩手托天理三焦"式幫助氣機(jī)調(diào)達(dá)，每周3-4次，每次15分鐘。