尿路感染伴隨上火或著涼時，可通過增加飲水量、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用抗生素、服用清熱利尿中成藥、避免憋尿等方式緩解。尿路感染可能由細菌入侵、免疫力下降、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常、衛(wèi)生習(xí)慣不良、水分攝入不足等因素引起。
1、增加飲水量
每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液并促進細菌排出，建議選擇溫開水或淡竹葉茶。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重炎癥。排尿時注意觀察尿液顏色，保持淡黃色為佳。
2、熱敷下腹部
用40℃左右熱毛巾敷于恥骨上方15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解膀胱痙攣和尿頻尿急癥狀，但皮膚敏感者需墊隔棉布防止?fàn)C傷。合并發(fā)熱時禁用熱敷。
3、抗生素治療
可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物。需完成全程用藥，即使癥狀消失也不可擅自停藥。用藥期間禁止飲酒，可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。
4、清熱利尿中成藥
三金片、熱淋清顆粒、八正合劑等中成藥具有清熱解毒功效，適用于尿頻尿痛伴口干舌燥的上火癥狀。服藥期間忌食辛辣，脾胃虛寒者慎用。
5、避免憋尿
每2-3小時排尿一次，排尿后從前向后擦拭會陰。著涼后需及時更換潮濕衣物，睡前用溫水清洗外陰。性生活前后注意清潔，發(fā)作期建議暫停性生活。
日常需選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免久坐和騎行壓迫尿道。飲食宜清淡，可適量食用冬瓜、薏米、綠豆等利尿食物，限制咖啡因攝入。加強鍛煉增強免疫力，但急性期應(yīng)臥床休息。若出現(xiàn)血尿、腰痛或發(fā)熱超過38.5℃，須立即就醫(yī)排查腎盂腎炎可能?；謴?fù)期可定期復(fù)查尿常規(guī)，預(yù)防復(fù)發(fā)。