抑郁癥復(fù)發(fā)后治療周期通常需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方案及個(gè)體差異有關(guān)。
抑郁癥復(fù)發(fā)治療周期可分為急性期、鞏固期和維持期三個(gè)階段。急性期治療通常持續(xù)6-8周，以控制核心癥狀為目標(biāo)，需規(guī)律服用抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等，并配合認(rèn)知行為治療。鞏固期持續(xù)4-6個(gè)月，此階段癥狀雖緩解但需防止反復(fù)，藥物劑量維持不變，心理治療頻率可調(diào)整為每周1次。維持期根據(jù)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)決定，低風(fēng)險(xiǎn)患者治療6個(gè)月后可逐步減藥，高風(fēng)險(xiǎn)患者需維持治療1年以上。治療期間需定期復(fù)診評(píng)估，醫(yī)生可能根據(jù)癥狀變化調(diào)整藥物種類或劑量，部分患者對(duì)藥物反應(yīng)較慢可能需要延長(zhǎng)單期治療時(shí)間。光照治療、運(yùn)動(dòng)療法等輔助手段可縮短康復(fù)周期，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
抑郁癥復(fù)發(fā)患者除規(guī)范治療外，需建立規(guī)律作息并保證每天7-8小時(shí)睡眠，飲食中增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，每周進(jìn)行3-5次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。避免酒精攝入和熬夜等誘發(fā)因素，家屬應(yīng)協(xié)助記錄情緒變化日記，發(fā)現(xiàn)早醒、興趣減退等復(fù)發(fā)征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)?？祻?fù)期可參與正念訓(xùn)練或藝術(shù)治療等團(tuán)體活動(dòng)，逐步恢復(fù)社會(huì)功能，但不宜過早承受高強(qiáng)度工作壓力。建議每季度復(fù)查血藥濃度及肝腎功能，突然停藥可能引發(fā)撤藥反應(yīng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。