大量喝水有助于降低尿酸水平，但需結(jié)合其他干預(yù)措施才能達到理想效果。尿酸升高可能與嘌呤代謝異常、腎功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常等癥狀。
增加飲水量能促進尿酸通過尿液排泄，減少尿酸在血液中的濃度。每日建議飲水量為2000-3000毫升，分次飲用效果更佳。白開水、淡茶水等低滲透壓液體更利于尿酸溶解。但單純依賴飲水無法完全糾正高尿酸血癥，需同步控制飲食嘌呤攝入。
腎功能不全患者需謹慎增加飲水量，過量飲水可能導致水腫或電解質(zhì)紊亂。痛風急性發(fā)作期大量飲水可能加重關(guān)節(jié)腫脹，此時應(yīng)在醫(yī)生指導下調(diào)整飲水量。部分利尿藥物會干擾尿酸排泄，服用這類藥物時飲水需遵醫(yī)囑。
除保持充足飲水外，建議限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳等。肥胖者需逐步減重至正常范圍，避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。定期監(jiān)測血尿酸水平，若持續(xù)高于420μmol/L需考慮藥物治療，常用降尿酸藥物包括非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等，具體用藥方案應(yīng)由風濕免疫科醫(yī)生制定。出現(xiàn)關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛時應(yīng)及時就醫(yī)，警惕痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。