懷孕一般指妊娠，女性妊娠初期犯困一般是正常的。
妊娠初期，女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)，身體能量消耗變大，可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心、四肢乏力、食欲下降、焦躁、緊張等不適癥狀，也有可能經(jīng)常犯困、嗜睡，一般是正常生理現(xiàn)象，無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。女性可以適量增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如攝入雞蛋、牛奶、橘子等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有助于補(bǔ)充妊娠所造成的身體消耗，加快新陳代謝。也可以多加休息，每天保證8-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免從事繁重的家務(wù)或高強(qiáng)度工作。此外，適當(dāng)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，能夠舒緩身體，對(duì)胎兒正常發(fā)育有一定好處。
日常生活中，女性要積極調(diào)整情緒，多參加社交活動(dòng)，如音樂(lè)會(huì)、讀書(shū)會(huì)等，多與親朋好友溝通。