子宮內(nèi)膜厚度8毫米時，通常會在1-7天內(nèi)來月經(jīng)，具體時間與個人激素水平及生理周期階段有關(guān)。
子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期中會動態(tài)變化，增殖期厚度逐漸增加，分泌期達到峰值后若未受孕則會脫落形成月經(jīng)。當內(nèi)膜為8毫米時，多數(shù)女性處于分泌期晚期或月經(jīng)前期，此時孕激素水平下降導致內(nèi)膜失去支持，一般在1-3天內(nèi)發(fā)生撤退性出血。部分人群可能因排卵延遲或激素波動，使內(nèi)膜維持在8毫米的時間延長至3-7天，期間可能伴有輕微下腹墜脹或腰酸等經(jīng)前癥狀。個體差異如壓力、作息變化可能影響激素分泌，導致月經(jīng)來潮時間在一定范圍內(nèi)波動。臨床常通過超聲監(jiān)測內(nèi)膜厚度輔助判斷月經(jīng)來潮時機，但需結(jié)合卵泡發(fā)育情況及激素檢測綜合評估。
建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過度節(jié)食或高強度運動。若超過7天仍未行經(jīng)或伴有劇烈腹痛，建議通過婦科超聲與性激素六項檢查排除多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等內(nèi)分泌疾病，并根據(jù)結(jié)果進行個性化調(diào)理。