左耳朵發(fā)燙可能是局部血液循環(huán)加快或輕微炎癥的表現(xiàn)，常見(jiàn)誘因有情緒波動(dòng)、溫度變化、輕微過(guò)敏或外耳道炎。若伴隨疼痛、分泌物或聽(tīng)力下降，需警惕中耳炎、耳部感染等疾病。
1、情緒波動(dòng)
緊張、焦慮或興奮時(shí)交感神經(jīng)興奮，可能導(dǎo)致耳部血管擴(kuò)張充血，出現(xiàn)短暫發(fā)燙感。這種情況無(wú)須特殊處理，情緒平復(fù)后癥狀通常自行緩解。建議通過(guò)深呼吸、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式放松身心。
2、溫度刺激
寒冷環(huán)境進(jìn)入溫暖室內(nèi)或佩戴過(guò)緊的耳罩時(shí)，耳部血管代償性擴(kuò)張可能引起發(fā)燙。避免急速冷熱交替，冬季外出可佩戴透氣保暖耳套。持續(xù)超過(guò)2小時(shí)不緩解需排查其他病因。
3、輕微過(guò)敏
接觸染發(fā)劑、護(hù)膚品或耳機(jī)材質(zhì)中的過(guò)敏原可能引發(fā)耳部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴灼熱感，可局部冷敷緩解。反復(fù)發(fā)作需做斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。
4、外耳道炎
掏耳損傷或污水入耳可能導(dǎo)致外耳道細(xì)菌感染，初期表現(xiàn)為耳道灼熱、瘙癢，逐漸發(fā)展為疼痛?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗菌藥物，避免自行挖耳。
5、中耳炎
感冒后細(xì)菌經(jīng)咽鼓管侵入中耳可能引發(fā)炎癥，除耳朵發(fā)熱外常伴耳悶、耳鳴或滲出液。需用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等口服抗生素，鼓膜充血明顯時(shí)可聯(lián)合地塞米松磷酸鈉滴眼液抗炎。
日常應(yīng)避免用力擤鼻、保持耳道干燥，游泳時(shí)使用防水耳塞。若耳朵發(fā)燙持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，或伴隨耳痛、流膿、眩暈等癥狀，建議及時(shí)至耳鼻喉科就診。耳部皮膚敏感者需選用無(wú)鎳飾品及低敏護(hù)膚品，冬季注意耳部防風(fēng)保暖。