一般情況下，讓睪丸變得飽滿可以通過飲食調(diào)整、避免熱源、適度運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)治療等方式達(dá)到效果。具體分析如下：
1.飲食調(diào)整：均衡的飲食有助于整體健康，包括生殖健康。多攝入補(bǔ)腎和蛋白質(zhì)含量較高的食物，如芝麻、木耳、牡蠣等，有助于睪丸組織的正常發(fā)育。
2.避免熱源：處在過熱的環(huán)境中可能影響睪丸的功能，建議男性避免長時間熱水浴、蒸桑拿、將運(yùn)作的筆記本電腦放在大腿上等行為，保證睪丸的環(huán)境溫度適宜。
3.適度運(yùn)動：適度運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能，有利于睪丸正常代謝。男性進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩、游泳等，可以對睪丸的健康起到積極效果，但不要過度運(yùn)動，可能會導(dǎo)致激素失衡。
4.藥物治療：如果男性的睪丸體積小是由睪丸炎、睪丸腫瘤等疾病引起的，可以遵醫(yī)囑服用甲睪酮片、注射用頭孢曲松鈉、枸櫞酸他莫昔芬片等藥物進(jìn)行治療，可以使睪丸恢復(fù)正常，變得飽滿。
5.手術(shù)治療：建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，明確病因。如果是精索靜脈曲張引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取穿刺，達(dá)到治療效果。如果是由解剖異常引起的，可以在醫(yī)生幫助下進(jìn)行睪丸固定術(shù)，改善病情。
男性應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行健康檢查，如果對睪丸的外觀或健康有任何擔(dān)憂，建議及時就醫(yī)。