早晨睡醒感覺腰疼但起床后就好了通常是正常的，但也可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等疾病所致。
人體在睡眠時(shí)，可能不自覺地保持著同一個(gè)姿勢(shì)，局部肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到休息、放松會(huì)變得過于緊張甚至可能出現(xiàn)痙攣的情況。進(jìn)而可能導(dǎo)致出現(xiàn)剛睡醒時(shí)腰疼但隨后不久便自行緩解的情況。這種情況通常屬于正?，F(xiàn)象，如無其他不適癥狀，一般不用過于擔(dān)心。此外，腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等疾病有可能導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)。由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過度使用腰部肌肉、腰部受涼等原因容易嚴(yán)重?fù)p傷腰部，進(jìn)而可能誘發(fā)上述疾病?；颊咄ǔ?huì)伴有疼痛、麻木、無力、活動(dòng)受限等情況。如果患者存在這類不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
在平常，患者應(yīng)給予腰部充足的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、從事重體力勞動(dòng)或久站久坐，不利于患處放松，容易加重癥狀。