夜間出汗可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原因有睡眠環(huán)境過(guò)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、結(jié)核病、糖尿病等。建議調(diào)整睡眠環(huán)境并觀察癥狀變化，若持續(xù)出現(xiàn)需就醫(yī)排查病因。
1、睡眠環(huán)境過(guò)熱
臥室溫度過(guò)高或被子過(guò)厚會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞通過(guò)排汗散熱。建議保持室溫在18-22攝氏度，選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具，睡前1小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食辛辣食物。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，表現(xiàn)為怕熱多汗、心悸手抖?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，通常伴隨體重下降、易怒等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
3、更年期綜合征
男性雄激素水平下降可能引發(fā)血管舒縮功能障礙，出現(xiàn)潮熱盜汗。可能與睪丸功能減退有關(guān)，常伴性欲降低、疲勞等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療或服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
4、結(jié)核病
結(jié)核分枝桿菌感染引起的消耗性疾病，典型表現(xiàn)為夜間盜汗伴低熱?？赡芘c肺部感染有關(guān)，常出現(xiàn)咳嗽、消瘦等癥狀。需進(jìn)行抗結(jié)核治療，如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片聯(lián)合用藥。
5、糖尿病
血糖控制不佳可能導(dǎo)致植物神經(jīng)病變，影響汗腺調(diào)節(jié)功能?？赡芘c胰島素抵抗有關(guān)，常伴多飲多尿。需規(guī)范使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。
建議記錄出汗頻率、伴隨癥狀及誘發(fā)因素，避免穿著化纖睡衣，睡前2小時(shí)限制咖啡因攝入?？蓢L試飲用蓮子百合粥等滋陰安神的食療方，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)體重驟減、長(zhǎng)期低熱等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科或呼吸科就診，完善甲狀腺功能、胸部CT、血糖等相關(guān)檢查。