寶寶睡覺老是搖頭可能與生理性因素或病理性因素有關，主要有淺睡眠周期、環(huán)境不適、皮膚瘙癢、中耳炎、缺鈣等原因。建議家長觀察伴隨癥狀，必要時就醫(yī)排查。
1、淺睡眠周期
嬰幼兒睡眠周期短，淺睡眠階段易出現肢體活動。搖頭是正常生理現象，通常伴隨吸吮、微笑等動作，無需干預。家長可保持環(huán)境安靜，避免頻繁喚醒。
2、環(huán)境不適
室溫過高、包裹過緊或枕頭不適可能導致寶寶通過搖頭調節(jié)體溫。建議保持室溫22-26℃，選擇透氣棉質寢具，避免使用定型枕。出汗后及時擦干頸部褶皺處。
3、皮膚瘙癢
濕疹、痱子等皮膚問題會引發(fā)搖頭蹭癢。表現為頭皮紅斑、脫屑或粟粒疹?？勺襻t(yī)囑外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或莫匹羅星軟膏。日常需保持皮膚清潔干燥。
4、中耳炎
搖頭可能因耳部疼痛引起，常伴隨抓耳、哭鬧、發(fā)熱。需耳鼻喉科檢查確診，治療可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒或氧氟沙星滴耳液。避免自行掏耳。
5、缺鈣
維生素D缺乏導致神經興奮性增高，表現為頻繁搖頭、枕禿、夜驚。需檢測血鈣和25羥維生素D水平，遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑或碳酸鈣顆粒，每日保證1-2小時戶外活動。
家長應記錄搖頭頻率和持續(xù)時間，檢查寶寶頭皮、耳道及頸部皮膚狀態(tài)，調整睡眠環(huán)境溫濕度。哺乳期母親需注意鈣質攝入，輔食添加后適當補充富含維生素D的食物如蛋黃、深海魚。若搖頭伴隨發(fā)育遲緩、發(fā)熱或皮疹擴散，應及時兒科就診。