感冒了渾身疼痛最常見于病毒性感冒，也稱為普通感冒或流行性感冒，少數(shù)情況下也可能由細(xì)菌感染引起。
全身肌肉和關(guān)節(jié)酸痛是病毒性感冒的典型癥狀，尤其是流行性感冒的特點(diǎn)更為突出。當(dāng)流感病毒、鼻病毒等病原體入侵人體后，免疫系統(tǒng)會啟動(dòng)防御反應(yīng)，釋放出前列腺素、白細(xì)胞介素等炎癥介質(zhì)和細(xì)胞因子。這些物質(zhì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會提高人體對疼痛的敏感性，同時(shí)作為內(nèi)源性致熱原引起發(fā)熱。發(fā)熱時(shí)機(jī)體新陳代謝加快，肌肉在無氧代謝下產(chǎn)生大量乳酸堆積，也會加劇酸痛感。這類感冒通常伴隨高熱、乏力、頭痛、鼻塞、流涕等其他癥狀。
另一種較少見的情況是細(xì)菌感染引發(fā)的感冒樣癥狀。某些細(xì)菌，如肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，也可能引起上呼吸道感染，其產(chǎn)生的毒素和引發(fā)的強(qiáng)烈炎癥反應(yīng)同樣會導(dǎo)致明顯的全身中毒癥狀，包括劇烈疼痛。這種感染可能繼發(fā)于病毒感染之后，或直接發(fā)生，通常除疼痛外，還可能伴有咳膿痰、扁桃體化膿、血常規(guī)檢查中白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例顯著升高等細(xì)菌感染的特征。
感冒引發(fā)的渾身疼痛主要是病原體感染觸發(fā)免疫炎癥反應(yīng)所致。為緩解不適，應(yīng)注意充分臥床休息，減少體力消耗，多飲用溫水促進(jìn)新陳代謝。疼痛明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等解熱鎮(zhèn)痛藥物。飲食上選擇清淡、易消化的粥、面條等，并適量補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。若疼痛持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促、意識改變等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生判斷感染類型并指導(dǎo)治療。