腎虛可能會引起腰部疼痛。腎虛是中醫(yī)概念，指腎臟精氣陰陽不足，可能表現(xiàn)為腰部酸痛、乏力等癥狀，但腰部疼痛也可能由其他原因引起。
中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，腎虛時腎臟功能減弱，可能導(dǎo)致腰部氣血運行不暢，出現(xiàn)隱痛、酸軟無力感。這種疼痛通常為慢性、持續(xù)性，勞累后加重，休息后緩解，可能伴隨耳鳴、夜尿增多、性功能減退等腎虛典型癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，這類疼痛可能與腎臟周圍肌肉韌帶因代謝異常產(chǎn)生的慢性勞損有關(guān)，但需排除器質(zhì)性病變。
腰部疼痛更多見于腰椎間盤突出、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病。腰椎問題引起的疼痛常為銳痛且與體位相關(guān)，泌尿系結(jié)石多伴隨排尿異常，腰肌勞損則有明確勞累史。若疼痛突然劇烈或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，需優(yōu)先考慮急癥而非腎虛。
出現(xiàn)持續(xù)性腰部疼痛建議就醫(yī)明確病因，中醫(yī)診斷腎虛需結(jié)合舌脈象等綜合判斷。日?？蛇m度進(jìn)行八段錦等柔緩運動，避免久坐久站，注意腰部保暖。飲食可適量食用黑芝麻、核桃等食材，但不可替代正規(guī)治療。