嬰兒晚上洗澡通常是可以的，但需注意控制水溫和環(huán)境溫度避免著涼。洗澡有助于放松身心、促進睡眠，但需結合個體差異調整時間。
多數嬰兒在晚上洗澡后能更快入睡，溫水浸泡可舒緩肌肉緊張，幫助釋放褪黑素。建議選擇喂奶后1小時進行，水溫維持在37-38攝氏度，室溫保持在26-28攝氏度。使用無淚配方沐浴露清潔皮膚褶皺處，洗澡時間控制在5-10分鐘內。洗后立即用預熱的浴巾包裹擦干，尤其注意頸部、腋下等部位，涂抹嬰兒專用潤膚乳防止干燥。
部分嬰兒洗澡后可能出現興奮狀態(tài)影響入睡，可能與水溫過高或洗澡時間過長有關。這類情況可嘗試提前至傍晚洗澡，或縮短洗澡時間為3-5分鐘。早產兒、皮膚濕疹發(fā)作期嬰兒應避免晚間洗澡，以防體溫波動或皮膚刺激加重。若洗澡后出現持續(xù)哭鬧、皮膚發(fā)紅等異常反應，應暫停晚間洗澡并咨詢兒科醫(yī)生。
日?？山⒐潭ǖ乃俺绦?，如洗澡-撫觸-喂奶-哄睡，幫助嬰兒形成生物鐘。洗澡后穿純棉連體衣保持體溫，臥室使用加濕器維持50%-60%濕度。避免在接種疫苗當天、發(fā)熱期間或進食后立即洗澡，觀察嬰兒對洗澡時間的個體反應并及時調整。