視力恢復(fù)需根據(jù)具體原因選擇干預(yù)方式，主要有矯正屈光不正、治療眼部疾病、改善用眼習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、手術(shù)治療等方法。
1、矯正屈光不正
近視、遠(yuǎn)視或散光等屈光不正問題可通過驗(yàn)光配鏡矯正?？蚣苎坨R或角膜接觸鏡能調(diào)整光線折射路徑，18歲以上人群還可考慮角膜屈光手術(shù)。假性近視患者需通過散瞳驗(yàn)光鑒別，避免過早佩戴眼鏡。
2、治療眼部疾病
白內(nèi)障需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，青光眼需用布林佐胺滴眼液控制眼壓。糖尿病視網(wǎng)膜病變可進(jìn)行激光光凝治療，黃斑變性需注射雷珠單抗。這些疾病可能伴隨視物模糊、視野缺損等癥狀。
3、改善用眼習(xí)慣
每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，保持30厘米閱讀距離。避免昏暗環(huán)境下用眼，電子屏幕需開啟護(hù)眼模式。兒童每天戶外活動(dòng)2小時(shí)有助于延緩近視發(fā)展。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
適量補(bǔ)充維生素A可維持視網(wǎng)膜功能，葉黃素有助于保護(hù)黃斑區(qū)。深海魚類富含的DHA能促進(jìn)視覺發(fā)育，鋅元素參與視紫紅質(zhì)合成。但營(yíng)養(yǎng)干預(yù)需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能顯現(xiàn)效果。
5、手術(shù)治療
高度近視可考慮后鞏膜加固術(shù)，圓錐角膜需進(jìn)行角膜交聯(lián)治療。視網(wǎng)膜脫離需緊急行玻璃體切割術(shù)，術(shù)后需保持特殊體位。所有手術(shù)均需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。
日常需注意控制用眼時(shí)長(zhǎng)，保持環(huán)境光照充足，定期進(jìn)行視力檢查。青少年建議每半年驗(yàn)光一次，40歲以上人群應(yīng)篩查老花眼。出現(xiàn)突然視力下降、視物變形等癥狀需立即就醫(yī)。飲食可多選擇藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜等護(hù)眼食物，避免高糖飲食影響眼部微循環(huán)。