多囊卵巢綜合征患者懷孕后需注意控制體重、監(jiān)測血糖血壓、定期產(chǎn)檢、補充葉酸及避免過度勞累。多囊卵巢綜合征可能增加妊娠期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥風(fēng)險，需加強孕期管理。

1、控制體重

多囊卵巢綜合征患者常伴有胰島素抵抗和肥胖，孕期需通過合理飲食和適度運動控制體重增長。建議每周增重不超過0.5公斤，避免高糖高脂飲食，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。體重過快增加可能加重胰島素抵抗，增加巨大兒和剖宮產(chǎn)概率。

2、監(jiān)測血糖血壓

妊娠期需定期檢測空腹血糖和餐后血糖，必要時進行糖耐量試驗篩查妊娠期糖尿病。血壓監(jiān)測應(yīng)每周進行，若出現(xiàn)血壓超過140/90mmHg需及時就醫(yī)。血糖血壓異?？赡芤l(fā)子癇前期、胎兒生長受限等并發(fā)癥。

3、定期產(chǎn)檢

應(yīng)增加產(chǎn)檢頻率至每2-4周一次，重點關(guān)注胎兒生長發(fā)育情況。通過超聲監(jiān)測羊水指數(shù)和臍血流，評估胎盤功能。多囊卵巢綜合征孕婦流產(chǎn)率較高，孕早期需密切觀察HCG和孕酮水平變化。

4、補充葉酸

建議孕前3個月至孕早期每日補充0.4-0.8mg葉酸，可選用斯利安葉酸片或愛樂維復(fù)合維生素。葉酸缺乏可能增加神經(jīng)管缺陷風(fēng)險，多囊卵巢綜合征患者代謝異常更需重視營養(yǎng)素補充。

5、避免過度勞累

孕期應(yīng)保證每日8-9小時睡眠，避免長時間站立或劇烈運動。可進行散步、孕婦瑜伽等低強度活動，出現(xiàn)腹痛或陰道流血應(yīng)立即臥床休息。精神壓力可能影響激素水平，需保持情緒穩(wěn)定。

多囊卵巢綜合征孕婦需建立健康生活方式，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量進食堅果補充不飽和脂肪酸。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物控制血糖時，需定期復(fù)查肝腎功能。出現(xiàn)嚴重孕吐、視物模糊或胎動異常等情況應(yīng)及時就醫(yī)，必要時住院觀察。產(chǎn)后仍需關(guān)注糖代謝情況，建議在產(chǎn)后6-12周進行糖耐量復(fù)查。