咽喉炎患者可以適量飲用羅漢果水、金銀花水、胖大海水、蜂蜜水以及淡鹽水，有助于緩解咽喉不適。
一、羅漢果水
羅漢果性涼，具有清熱潤肺、利咽開音的功效，其含有的羅漢果甜苷等成分有助于緩解咽喉黏膜的炎癥反應(yīng)。咽喉炎患者飲用羅漢果水可以舒緩咽喉干燥、疼痛等癥狀。建議選擇優(yōu)質(zhì)的干制羅漢果，用溫水沖泡飲用，避免過量飲用以免引起胃腸不適。
二、金銀花水
金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)于風(fēng)熱犯肺引起的咽喉腫痛有較好的緩解效果。咽喉炎患者飲用金銀花水可以幫助減輕咽喉部的充血、腫脹?？扇∵m量金銀花用開水沖泡，代茶頻飲，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎服用。
三、胖大海水
胖大海能清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便，其浸出液可一定程度促進(jìn)咽部黏膜分泌，緩解咽喉干癢、聲音嘶啞。咽喉炎患者可用1-2枚胖大海沸水沖泡，待膨脹后飲用，但不宜長期過量服用，以免損傷陽氣。
四、蜂蜜水
蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖以及多種微量元素，其黏稠質(zhì)地能在咽喉黏膜表面形成保護(hù)膜，緩解刺激。咽喉炎患者飲用溫蜂蜜水有助于滋潤咽喉，減輕咳嗽和干燥感。應(yīng)注意用溫水沖泡，避免高溫破壞蜂蜜中的活性成分，糖尿病患者應(yīng)慎用。
五、淡鹽水
淡鹽水具有輕微的消炎殺菌作用，能幫助清潔咽喉部，減少細(xì)菌滋生，并利用滲透壓原理減輕局部組織水腫。咽喉炎患者可用少量食鹽溶于溫水中，每日數(shù)次含漱，但切勿吞咽，以免攝入過多鈉鹽，高血壓及腎病患者尤需注意。
咽喉炎患者除了適量飲用上述水飲外，日常還應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免吸煙、飲酒及食用辛辣刺激性食物。多休息，減少用嗓，有助于咽喉黏膜的修復(fù)。如果咽喉疼痛劇烈、伴有高熱或癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿依賴水飲替代藥物治療。