半夜胃疼可通過熱敷腹部、適量飲用溫水、調(diào)整體位、服用胃黏膜保護劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼通常由飲食不當、胃酸分泌過多、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、熱敷腹部
用溫熱毛巾或熱水袋敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，持續(xù)15-20分鐘。熱力能幫助松弛胃部平滑肌，緩解胃痙攣引起的疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷后建議保持臥位休息。
2、飲用溫水
小口緩慢飲用200-300毫升溫水，水溫以37攝氏度左右為宜。溫水能稀釋胃酸濃度，沖刷食道殘留刺激物，對飲食不當或胃酸反流引起的疼痛有緩解作用。避免一次性大量飲水加重胃部負擔。
3、調(diào)整體位
采用左側(cè)臥位或半坐臥位，抬高床頭30度。該體位能減少胃酸反流，緩解燒灼感。避免平躺或右側(cè)臥位，以防加重胃內(nèi)容物反流?？蓧|高枕頭保持體位1-2小時。
4、胃黏膜保護劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等藥物能在胃黏膜形成保護層。這類藥物適用于胃炎或胃潰瘍導致的疼痛，但須注意藥物可能引起便秘等副作用，孕婦及腎功能不全者慎用。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過2小時伴嘔吐、黑便、高熱等癥狀，需急診排除胃穿孔、急性胰腺炎等急腹癥。胃鏡檢查能明確是否存在胃黏膜糜爛、潰瘍或出血，碳13呼氣試驗可檢測幽門螺桿菌感染。
日常需保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激及過冷過熱食物，戒煙限酒。疼痛緩解后建議消化科就診，完善胃鏡等檢查。長期反復夜間胃痛者應(yīng)記錄疼痛時間、誘因及伴隨癥狀，便于醫(yī)生判斷病因。注意區(qū)分心絞痛等非胃腸源性疼痛，突發(fā)劇烈疼痛應(yīng)立即呼叫急救。