臉部皮膚暗黃可能由遺傳因素、長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、肝膽疾病等原因引起。
一、遺傳因素
部分人群因遺傳基因影響導(dǎo)致天生皮膚角質(zhì)層較厚或胡蘿卜素代謝較慢，使得面部呈現(xiàn)暗黃色調(diào)。這類生理性暗黃通常無(wú)須特殊治療，日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息與均衡飲食維持皮膚狀態(tài)，建議使用含煙酰胺成分的護(hù)膚品幫助改善膚色均勻度。
二、長(zhǎng)期熬夜
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)減緩，角質(zhì)層含水量下降，使得面部顯得晦暗無(wú)光。這種情況可通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間，保證每日7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠來(lái)改善，睡前使用具有抗氧化功能的晚霜，日間配合做好防曬措施。
三、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期節(jié)食或偏食會(huì)造成維生素C、維生素E及B族維生素缺乏，影響皮膚新陳代謝能力。建議增加攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，適量補(bǔ)充堅(jiān)果類食物提供維生素E，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片劑。
四、貧血
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降，使皮膚呈現(xiàn)萎黃色。這種情況常伴有乏力、頭暈等癥狀，需通過(guò)血常規(guī)檢查確診。治療可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)配合攝入動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物。
五、肝膽疾病
肝膽功能異常如肝炎、膽囊結(jié)石等疾病會(huì)導(dǎo)致膽紅素代謝障礙，引發(fā)黃疸癥狀使皮膚明顯發(fā)黃。這類患者通常伴有尿色加深、惡心嘔吐等癥狀，需通過(guò)肝功能檢查及腹部超聲明確診斷。治療需針對(duì)原發(fā)病，如遵醫(yī)囑使用水飛薊素膠囊、熊去氧膽酸膠囊等保肝藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息與均衡飲食，每天保證攝入足量新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，外出時(shí)做好物理防曬與化學(xué)防曬，避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品，若膚色持續(xù)異常伴有其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院皮膚科或消化內(nèi)科就診，通過(guò)專業(yè)檢查排除器質(zhì)性疾病可能。