乳房有硬塊但不疼可能由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥、乳腺癌等原因引起，可通過乳腺超聲、鉬靶檢查、病理活檢等方式明確診斷。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊隨月經(jīng)周期變化。可通過調(diào)整作息、減少咖啡因攝入緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

2、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤通常與雌激素水平過高有關(guān)，表現(xiàn)為邊界清晰、活動(dòng)度好的無痛性腫塊。確診后較小腫瘤可定期觀察，較大腫瘤需行纖維腺瘤切除術(shù)或真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)。

3、乳腺囊腫

乳腺囊腫多因乳腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致液體潴留，形成光滑囊性腫塊。無癥狀小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，合并感染時(shí)需服用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

4、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥

乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥可能與導(dǎo)管退行性變有關(guān)，常伴隨乳頭溢液。急性期需用頭孢呋辛酯片抗感染，慢性期反復(fù)發(fā)作可考慮病變導(dǎo)管切除術(shù)，日常應(yīng)避免擠壓乳房。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能表現(xiàn)為無痛硬塊，伴隨皮膚橘皮樣改變、乳頭內(nèi)陷。需通過穿刺活檢確診，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)，配合化療、放療或靶向治療。

發(fā)現(xiàn)乳房無痛性硬塊應(yīng)避免自行按摩或熱敷，建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，選擇寬松舒適的內(nèi)衣。40歲以上女性每年需進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查，有家族史者應(yīng)提前至35歲開始檢查。日常保持情緒穩(wěn)定，限制高脂肪飲食，適當(dāng)增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物攝入。