寶寶咳嗽流清鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水洗鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人粤髑灞翘橥ǔＳ刹《靖腥尽⑦^(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻竇炎、支氣管炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽和流涕癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥和咽喉不適。避免使用過(guò)熱空調(diào)或暖氣，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，減少空氣中粉塵和過(guò)敏原的積聚。
2、適當(dāng)補(bǔ)充水分
溫水或母乳喂養(yǎng)可稀釋呼吸道分泌物，減輕咳嗽頻率。1歲以上幼兒可少量飲用蜂蜜水，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。每日分多次少量喂水，避免一次性過(guò)量飲水導(dǎo)致腹脹。
3、調(diào)整睡姿
抬高床頭15-30度能減少鼻后滴漏刺激引發(fā)的夜間咳嗽。選擇側(cè)臥姿勢(shì)可避免分泌物倒流至咽喉。使用透氣性好的枕頭，定期更換枕套以減少塵螨接觸。
4、生理鹽水洗鼻
使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日3-4次。沖洗后可用嬰兒吸鼻器輕柔清除分泌物，操作時(shí)注意固定寶寶頭部避免損傷鼻黏膜。此方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎和感冒初期癥狀效果顯著。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染引起的癥狀通常無(wú)須抗生素治療。若確診細(xì)菌性鼻竇炎或支氣管炎，醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等藥物。過(guò)敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒，但須嚴(yán)格遵循劑量要求。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)和進(jìn)食情況，若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、嘴唇發(fā)紺或咳嗽超過(guò)兩周未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。日常避免接觸二手煙、花粉等刺激物，流感季節(jié)減少公共場(chǎng)所暴露。6個(gè)月以上嬰兒可接種流感疫苗預(yù)防呼吸道感染，哺乳期母親保持均衡飲食有助于增強(qiáng)嬰兒免疫力。