寶寶流清鼻涕可通過(guò)熱敷鼻部、保持環(huán)境濕潤(rùn)、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流清鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激、腺樣體肥大等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫度控制在40℃以下避免燙傷，熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻黏膜充血腫脹。家長(zhǎng)需在熱敷后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼加重癥狀。
2、保持環(huán)境濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會(huì)刺激鼻黏膜分泌更多清涕，濕潤(rùn)環(huán)境有助于稀釋分泌物。家長(zhǎng)需每日清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生誘發(fā)過(guò)敏。
3、補(bǔ)充水分
少量多次喂溫水或母乳，6個(gè)月以上嬰兒可飲用蘋(píng)果汁。充足水分能稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。家長(zhǎng)需觀察寶寶尿量，每日尿濕6-8片尿布為攝入充足。
4、生理鹽水沖洗
選用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每日3-4次清潔鼻腔。噴霧壓力需低于0.3MPa，沖洗時(shí)讓寶寶保持坐位。家長(zhǎng)操作前要洗手，避免污染噴頭。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑，過(guò)敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿，鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧。家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量，用藥3天無(wú)改善需復(fù)診。
日常需注意寶寶保暖，外出佩戴棉質(zhì)口罩避免冷空氣刺激。飲食選擇易消化的米糊、蔬菜泥，避免海鮮等易過(guò)敏食物。定期用吸鼻器清理分泌物，動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜。觀察是否伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀，持續(xù)流涕超過(guò)10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕時(shí)，應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。