制何首烏具有補肝腎、益精血、烏須發(fā)等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛等癥狀，但需注意其禁忌癥包括肝腎功能異常者慎用、孕婦禁用等。
1、補肝腎
制何首烏歸肝、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)肝腎陰血，改善因肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分如二苯乙烯苷類可促進肝細胞修復(fù)，但長期過量服用可能加重肝臟代謝負擔(dān)。
2、益精血
制何首烏通過調(diào)節(jié)骨髓造血功能改善血虛萎黃，對貧血、須發(fā)早白有調(diào)理作用。傳統(tǒng)用法常與熟地黃配伍，但脾虛便溏者需配伍健脾藥物以減輕滑腸副作用。
3、烏須發(fā)
該功效與促進酪氨酸酶活性相關(guān)，能延緩毛發(fā)髓質(zhì)黑色素減少，對早年白發(fā)有一定改善作用。使用時可配合黑芝麻等食材，但需連續(xù)服用較長時間方能見效。
4、調(diào)節(jié)免疫
制何首烏多糖成分可增強巨噬細胞吞噬能力，輔助改善免疫力低下狀態(tài)。但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免免疫過度激活。
5、抗氧化
其所含蒽醌類化合物具有清除自由基作用，有助于延緩衰老。建議每日用量不超過10克，避免蒽醌蓄積導(dǎo)致腸道黏膜刺激。
使用制何首烏期間應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，忌與藜蘆同用；建議采用隔水燉煮等傳統(tǒng)炮制方法減少毒性成分；慢性病患者用藥前需進行肝功能檢測，出現(xiàn)食欲減退或皮膚黃染應(yīng)立即停用；日常可搭配枸杞、桑葚等藥食同源食材增強補益效果，但須控制總攝入量；儲存時需置于陰涼干燥處防止霉變。