手指凍瘡可通過(guò)注意保暖、溫水浸泡、外用藥物、口服藥物、日常護(hù)理等方式改善。手指凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?、血液循環(huán)不暢、環(huán)境潮濕、體質(zhì)因素、既往凍傷史等原因引起。
一、注意保暖
寒冷刺激是誘發(fā)凍瘡的主要因素，外出時(shí)佩戴手套，避免手指直接接觸冷空氣或冰冷物體，居家時(shí)保持室內(nèi)溫度適宜，減少寒冷暴露時(shí)間有助于預(yù)防凍瘡發(fā)生。
二、溫水浸泡
血液循環(huán)不暢會(huì)導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，使用37-40攝氏度溫水浸泡患處10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹和瘙癢癥狀。
三、外用藥物
環(huán)境潮濕會(huì)加重凍瘡癥狀，可遵醫(yī)囑使用凍瘡膏、維生素E乳膏、肝素鈉乳膏等外用藥物，這些藥物能改善局部微循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
四、口服藥物
體質(zhì)因素如末梢血液循環(huán)較差者易患凍瘡，可遵醫(yī)囑使用煙酰胺片、硝苯地平片、維生素E軟膠囊等口服藥物，這些藥物能擴(kuò)張血管，改善末梢血液循環(huán)。
五、日常護(hù)理
既往凍傷史患者更易復(fù)發(fā)凍瘡，應(yīng)避免搔抓患處，穿著寬松保暖的衣物，加強(qiáng)體育鍛煉提高耐寒能力，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物增強(qiáng)體質(zhì)。
凍瘡改善后仍需持續(xù)做好防護(hù)措施，冬季注意全身保暖，尤其保護(hù)手足耳鼻等末梢部位，適當(dāng)進(jìn)行手部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)，飲食上多攝入溫?zé)嵝允澄锶缟?、羊肉等，癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)水皰破潰時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。