手臂上有很多小疙瘩可通過保持皮膚清潔、避免搔抓、外用藥物、口服藥物、激光治療等方式改善。小疙瘩可能與毛周角化癥、濕疹、接觸性皮炎、痱子、扁平疣等原因有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性過強(qiáng)的肥皂或沐浴露。清潔后及時擦干皮膚，減少汗液和細(xì)菌殘留。毛周角化癥患者可選用含尿素或水楊酸的沐浴產(chǎn)品，幫助軟化角質(zhì)。濕疹患者需縮短洗澡時間，水溫不宜過高。
2、避免搔抓
反復(fù)搔抓會導(dǎo)致皮膚破損，可能繼發(fā)感染或形成色素沉著。接觸性皮炎患者搔抓后可能加重炎癥反應(yīng)。兒童患者家長需修剪孩子指甲，必要時可佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片緩解癥狀。
3、外用藥物
毛周角化癥可涂抹維A酸乳膏改善角化異常。濕疹患者適用糠酸莫米松乳膏減輕炎癥。扁平疣可使用咪喹莫特乳膏促進(jìn)疣體脫落。接觸性皮炎需先消除過敏原，再外用氫化可的松乳膏。痱子可涂抹爐甘石洗劑收斂止癢。
4、口服藥物
瘙癢嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用鹽酸西替利嗪片抗過敏。繼發(fā)細(xì)菌感染時需用阿莫西林膠囊控制感染。頑固性扁平疣可能聯(lián)合轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。濕疹急性發(fā)作期可短期口服醋酸潑尼松片。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。
5、激光治療
頑固性扁平疣可采用二氧化碳激光氣化疣體。增生性瘢痕疙瘩可嘗試脈沖染料激光改善。治療前需進(jìn)行皮膚評估，術(shù)后需嚴(yán)格防曬。激光治療通常需要多次進(jìn)行，每次間隔時間較長。治療后可能出現(xiàn)暫時性色素沉著，多數(shù)可自行消退。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少手臂摩擦。避免接觸已知過敏原如金屬飾品、化學(xué)洗滌劑等。夏季需保持環(huán)境通風(fēng)，出汗后及時擦干。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物。若小疙瘩持續(xù)增多、破潰滲液或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時至皮膚科就診。不建議自行擠壓或使用偏方處理，以免加重皮膚損傷。