女性腰疼后腰中間疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部中間持續(xù)性酸痛，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)會引起后腰正中銳痛，可能伴有下肢放射痛。需避免彎腰搬重物，急性期需臥床休息，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性雌激素下降易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，脊椎壓縮性骨折可引發(fā)后腰正中劇痛。建議補充鈣劑和維生素D，進行抗骨質(zhì)疏松治療。
4、泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染可引起后腰中間脹痛，常伴尿頻尿急。需進行尿常規(guī)檢查，確診后使用左氧氟沙星片等抗生素治療。
5、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能放射至后腰中間疼痛。需婦科檢查明確診斷，盆腔炎可使用甲硝唑片聯(lián)合頭孢克肟膠囊治療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間保持同一姿勢，睡眠選擇硬度適中的床墊。可進行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量，飲食上多攝入含鈣豐富的奶制品、豆制品，出現(xiàn)持續(xù)腰痛應(yīng)及時就醫(yī)排查病因，不要自行服用止痛藥掩蓋癥狀。