神仙果一般是指羅漢果，其性質(zhì)偏涼，屬于寒性食物。羅漢果含有羅漢果苷、維生素C、膳食纖維等成分，常用于緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
羅漢果的寒性特征使其適合內(nèi)熱體質(zhì)或出現(xiàn)熱癥的人群食用。其含有的羅漢果苷具有天然甜味且不影響血糖，適合糖尿病患者代糖使用。寒性體質(zhì)者長期大量服用可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適，建議搭配紅棗、生姜等溫性食材中和。羅漢果提取物常被制成羅漢果止咳糖漿、羅漢果含片等中成藥，用于治療風熱感冒引起的咳嗽痰黃癥狀。
日常使用羅漢果泡水時，單次用量建議控制在半個至一個果實，每周飲用不超過三次。胃腸功能較弱者可減少浸泡時間或選擇烘制過的羅漢果降低寒性。儲存時需密封防潮，避免發(fā)霉變質(zhì)。若飲用后出現(xiàn)明顯胃部不適或大便稀溏，應(yīng)停止食用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整體質(zhì)。