牙齒矯正過程中需注意口腔清潔、飲食調整、定期復診、保護矯治器及避免不良習慣。主要有口腔衛(wèi)生維護、飲食管理、復診監(jiān)測、矯治器護理、行為習慣控制等要點。

1、口腔衛(wèi)生維護

矯正期間需使用正畸專用牙刷和牙線清潔牙縫及托槽周圍，每日至少刷牙三次，配合沖牙器清除食物殘渣。牙菌斑堆積可能引發(fā)牙齦炎或齲齒，表現(xiàn)為牙齦紅腫出血。可遵醫(yī)囑使用含氟牙膏或氯己定含漱液輔助抑菌。

2、飲食管理

避免食用硬質、粘性食物如堅果、年糕等，防止托槽脫落或弓絲變形。建議將蘋果等硬質水果切塊食用，碳酸飲料可能腐蝕托槽粘接劑。蛋白質和鈣質攝入有助于牙槽骨改建，可適量增加牛奶、魚肉攝入。

3、復診監(jiān)測

需按醫(yī)生要求每4-8周復診一次，調整弓絲力度并檢查牙根吸收情況。自鎖托槽系統(tǒng)復診間隔可能延長至10周。若出現(xiàn)托槽脫落、弓絲扎嘴等突發(fā)情況須及時就診。

4、矯治器護理

隱形矯治器每日佩戴需達20-22小時，取下后需用冷水清洗并存放于專用盒。金屬托槽矯正期間可使用保護蠟緩解黏膜磨損。運動時建議佩戴防護牙托避免外傷。

5、行為習慣控制

戒除咬筆、單側咀嚼等偏側受力習慣，防止矯治器損壞或牙齒移動不對稱。兒童患者家長需監(jiān)督其避免吮指行為，成人應減少吸煙以防牙周問題加重。

矯正期間建議使用含氟漱口水預防脫礦，選擇軟毛牙刷減少牙齦刺激，避免劇烈運動導致矯治器損傷。若出現(xiàn)持續(xù)牙痛或托槽松動應及時聯(lián)系正畸醫(yī)生，嚴格遵循醫(yī)囑佩戴保持器以防止復發(fā)，日常可咀嚼無糖口香糖促進唾液分泌維持口腔環(huán)境平衡。