小孩子老眨眼睛可通過(guò)減少用眼時(shí)間、保持眼部衛(wèi)生、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。頻繁眨眼可能與用眼過(guò)度、結(jié)膜炎、干眼癥、抽動(dòng)癥、缺乏維生素A等因素有關(guān)。
1、減少用眼時(shí)間
長(zhǎng)時(shí)間看電視或使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致視疲勞，引發(fā)頻繁眨眼。家長(zhǎng)需控制孩子每日用眼時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，每20分鐘休息一次，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉眼放松。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或玩耍。
2、保持眼部衛(wèi)生
結(jié)膜炎或異物刺激可能引起眨眼增多。家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子用流動(dòng)清水洗臉，不用手揉眼睛。若出現(xiàn)眼部分泌物增多，可用生理鹽水棉簽清潔眼瞼邊緣。夏季注意防塵防曬，游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，加重眨眼頻率?？蛇m量增加胡蘿卜、西藍(lán)花、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD滴劑，但需避免過(guò)量補(bǔ)充引發(fā)中毒。
4、心理疏導(dǎo)
緊張焦慮可能誘發(fā)習(xí)慣性眨眼或抽動(dòng)癥表現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)度提醒或責(zé)備，通過(guò)親子游戲、戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。若伴隨聳肩、清嗓等動(dòng)作，需到兒童心理科評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行行為干預(yù)治療。
5、藥物治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；干眼癥可用玻璃酸鈉滴眼液；抽動(dòng)癥需?？漆t(yī)生評(píng)估后使用鹽酸硫必利片等。所有藥物均需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用，禁止自行購(gòu)藥。
日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子眨眼頻率和誘發(fā)因素，避免接觸煙霧、強(qiáng)光等刺激源。保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。若癥狀持續(xù)2周不緩解或伴隨視力下降、眼瞼紅腫等情況，需及時(shí)到眼科或兒科就診排查倒睫、屈光不正等器質(zhì)性疾病。