眼睛發(fā)癢疼痛可通過保持眼部衛(wèi)生、冷敷緩解、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、就醫(yī)檢查等方式治療。眼睛發(fā)癢疼痛通常由過敏反應(yīng)、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、異物刺激等原因引起。
1、保持眼部衛(wèi)生
避免用手揉搓眼睛，防止細菌感染或加重刺激。使用溫和的生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，幫助清除眼表異物或過敏原。定期更換枕巾毛巾，減少塵螨接觸。若佩戴隱形眼鏡需暫停使用，并嚴格清潔鏡片盒。
2、冷敷緩解
用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕充血，緩解瘙癢和灼熱感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。可配合輕輕按壓眼眶周圍，促進淋巴回流。
3、使用人工淚液
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，如海露滴眼液，每日3-4次補充淚膜。對于蒸發(fā)過強型干眼，可選用含脂質(zhì)成分的羧甲基纖維素鈉滴眼液。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
4、遵醫(yī)囑用藥
過敏性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液，抑制組胺釋放。細菌性感染需用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染可用更昔洛韋眼用凝膠。嚴重炎癥反應(yīng)可能需要氟米龍滴眼液短期抗炎，但需監(jiān)測眼壓。
5、就醫(yī)檢查
若癥狀持續(xù)48小時無緩解，或伴隨視力下降、畏光流淚、眼瞼腫脹，需及時眼科就診。通過裂隙燈檢查排除角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎等疾病。特殊情況下需進行淚液分泌試驗或過敏原檢測。
日常應(yīng)避免長時間用眼，每20分鐘遠眺20秒。減少空調(diào)直吹，保持環(huán)境濕度。飲食中增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。外出佩戴防紫外線眼鏡，游泳時使用護目鏡。出現(xiàn)異常分泌物或劇烈疼痛時禁止自行用藥，需立即就醫(yī)。