眼睛經(jīng)常發(fā)癢可通過避免揉眼、冷敷緩解、人工淚液沖洗、抗過敏滴眼液治療、就醫(yī)排查病因等方式改善。眼睛發(fā)癢通常由過敏反應(yīng)、用眼疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、螨蟲感染等原因引起。
1、避免揉眼
揉眼會加重機械刺激導(dǎo)致炎癥介質(zhì)釋放增多。建議用干凈棉簽輕輕按壓眼瞼邊緣止癢，同時剪短指甲避免劃傷角膜。若兒童出現(xiàn)癥狀，家長需監(jiān)督其不要揉搓眼睛。
2、冷敷緩解
將冷藏后的無菌生理鹽水浸濕紗布敷于閉合的眼瞼，每次5分鐘可收縮血管減輕瘙癢。每日重復(fù)2次，注意避免溫度過低凍傷皮膚。冷敷對過敏性結(jié)膜炎引起的瘙癢效果較好。
3、人工淚液沖洗
使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液沖洗結(jié)膜囊，如海露滴眼液、瑞珠聚乙烯醇滴眼液等，每日4次可稀釋過敏原。人工淚液適用于干眼癥或輕度異物感導(dǎo)致的發(fā)癢。
4、抗過敏滴眼液
遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物，可阻斷肥大細胞釋放致癢物質(zhì)。這類藥物對花粉、塵螨等IgE介導(dǎo)的過敏性結(jié)膜炎有顯著效果。
5、就醫(yī)排查病因
持續(xù)性瘙癢可能提示蠕形螨瞼緣炎或春季角結(jié)膜炎，需通過裂隙燈檢查確診。醫(yī)生可能開具伊維菌素眼膏或環(huán)孢素滴眼液，嚴重者需進行強脈沖光治療。
日常需保持枕巾每周高溫清洗，室內(nèi)濕度維持在40%以上減少塵螨滋生。避免長時間佩戴隱形眼鏡，閱讀時每20分鐘遠眺放松睫狀肌。若出現(xiàn)眼部分泌物增多或視力下降，應(yīng)立即前往眼科進行角膜染色檢查?；ǚ奂竟?jié)外出建議佩戴密封護目鏡，回家后用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。