小孩牙齒黃可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用含氟牙膏、專業(yè)牙齒清潔、牙齒美白治療等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與色素沉積、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、齲齒、氟斑牙、遺傳等因素有關。

1、改善口腔衛(wèi)生

家長需幫助孩子建立每日刷牙兩次的習慣，每次刷牙時間不少于兩分鐘，使用適合兒童年齡的軟毛牙刷。夜間刷牙后禁止進食，避免食物殘渣滯留。對于年齡較小的兒童，家長可用指套牙刷輔助清潔，特別注意清潔牙齦邊緣和牙縫。牙菌斑長期堆積會導致牙齒表面礦化發(fā)黃，定期使用牙線清除牙縫殘留物有助于減少色素沉積。

2、調(diào)整飲食

減少攝入碳酸飲料、果汁等酸性飲品，限制巧克力、咖喱等易染色食物。增加蘋果、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬果，通過咀嚼摩擦幫助清潔牙面。飲用含單寧酸的茶水后及時漱口，避免色素附著。乳制品中的鈣質(zhì)有助于增強牙釉質(zhì)抗酸蝕能力，可適量增加牛奶、奶酪攝入。

3、使用含氟牙膏

選擇兒童專用含氟牙膏，氟化物能促進牙釉質(zhì)再礦化，增強牙齒抗酸蝕能力。三歲以上兒童可使用豌豆大小含氟牙膏，刷牙后指導其將泡沫吐凈。對于高氟地區(qū)兒童，應在牙科醫(yī)生指導下選用低氟或無氟牙膏。氟斑牙導致的黃牙需避免額外氟攝入，防止癥狀加重。

4、專業(yè)牙齒清潔

每半年進行一次兒童牙齒潔治，通過超聲波潔牙機去除牙結石和色素沉著。對于頑固性茶漬、煙漬等外源性著色，可采用噴砂拋光處理。牙醫(yī)會評估是否需要進行窩溝封閉，預防后牙咬合面色素滲入。伴有齲齒的需及時充填治療，避免腐質(zhì)繼續(xù)染色牙體。

5、牙齒美白治療

恒牙完全萌出后，對于內(nèi)源性黃牙可考慮冷光美白或家庭美白治療。遺傳性牙本質(zhì)發(fā)育異常者需采用樹脂貼面或全瓷冠修復。氟斑牙重度患者可能需要微研磨聯(lián)合滲透樹脂技術改善。所有美白治療需在專業(yè)牙科機構進行，禁止給兒童使用成人美白產(chǎn)品。

家長應定期帶孩子進行口腔檢查，乳牙期每三個月一次，替牙期每半年一次。建立牙齒健康檔案有助于早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)發(fā)育問題。日常生活中避免讓孩子啃咬硬物造成牙釉質(zhì)微裂，運動時佩戴防護牙托預防外傷。飲用自來水地區(qū)注意監(jiān)測氟含量，必要時安裝凈水設備。若牙齒黃伴有疼痛、敏感等癥狀，需立即就診排除牙髓病變。