節(jié)肢蕨的常見用法主要有藥用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)、傳統(tǒng)食療及民間外用。節(jié)肢蕨是一種多年生蕨類植物，其根莖及葉片在中醫(yī)中常用于清熱解毒、祛濕止痛，也可作為庭院綠植或水土保持植物。
1、藥用
節(jié)肢蕨的干燥根莖可入藥，中醫(yī)認(rèn)為其性微寒，具有清熱利濕、消腫散結(jié)的功效，適用于濕熱黃疸、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀?，F(xiàn)代研究顯示其含黃酮類、三萜類化合物，可能具有抗炎作用。臨床常用節(jié)肢蕨配伍其他藥材煎服，或制成節(jié)肢蕨顆粒、節(jié)肢蕨膠囊等中成藥，但需遵醫(yī)囑使用。
2、園藝觀賞
節(jié)肢蕨羽狀分裂的葉片形態(tài)優(yōu)美，耐陰性強(qiáng)，適合作為室內(nèi)盆栽或庭院蔭蔽處的景觀植物。其叢生的生長特性可形成自然綠籬，搭配山石造景能營造野趣氛圍。養(yǎng)護(hù)時(shí)需保持土壤濕潤，避免強(qiáng)光直射。
3、生態(tài)修復(fù)
節(jié)肢蕨根系發(fā)達(dá)，對土壤適應(yīng)性廣，常被用于礦山復(fù)墾、邊坡固土等生態(tài)工程。其密集的匍匐莖能有效防止水土流失，改善貧瘠土壤結(jié)構(gòu)。在濕地修復(fù)項(xiàng)目中，節(jié)肢蕨可吸收水中過量氮磷，凈化水質(zhì)。
4、傳統(tǒng)食療
部分地區(qū)將嫩葉焯水后涼拌或做湯，口感清爽略帶苦味，民間認(rèn)為有清熱祛暑之效。根莖可切片曬干后煲湯，常與瘦肉或豬骨同燉，用于輔助調(diào)理濕熱體質(zhì)。食用前需充分處理去除澀味，脾胃虛寒者慎用。
5、民間外用
新鮮節(jié)肢蕨葉片搗碎后可外敷緩解蚊蟲叮咬引起的瘙癢，其汁液對輕度皮膚炎癥有一定收斂作用。部分地區(qū)用根莖煎水熏洗患處，輔助改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。外用時(shí)應(yīng)避開破損皮膚，出現(xiàn)過敏需立即停用。
使用節(jié)肢蕨時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒蕨類。藥用及食療需咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)治療。園藝種植宜選用透氣性好的腐殖土，定期修剪枯葉保持通風(fēng)。生態(tài)種植需根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蛘{(diào)整密度，避免過度蔓延影響其他植物生長。過敏體質(zhì)者接觸新鮮植株時(shí)應(yīng)戴手套防護(hù)。