小蕨蕨的常見用法主要有藥用、食用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)及傳統(tǒng)工藝材料五種。小蕨蕨學(xué)名為蕨類植物，其嫩葉、根莖等部位在不同領(lǐng)域有廣泛應(yīng)用。
1、藥用
小蕨蕨的根莖可入藥，具有清熱解毒、止血消腫等功效。中醫(yī)常用于治療痢疾、外傷出血等癥狀?，F(xiàn)代研究顯示其提取物可能含有抗炎成分，但需遵醫(yī)囑使用。常見劑型包括小蕨蕨煎劑、小蕨蕨膠囊等。
2、食用
小蕨蕨的嫩葉經(jīng)焯水后可食用，富含膳食纖維和礦物質(zhì)，常用于涼拌或炒制。需注意徹底加熱以分解原蕨苷等潛在有害物質(zhì)，避免過量食用。日本、韓國等地有傳統(tǒng)蕨菜料理。
3、園藝觀賞
部分小蕨蕨品種葉形優(yōu)美，耐陰性強，適合作為室內(nèi)觀葉植物或庭院蔭生區(qū)裝飾。常見栽培種包括鐵線蕨、鳥巢蕨等，需保持濕潤環(huán)境。
4、生態(tài)修復(fù)
小蕨蕨類植物對重金屬有一定富集能力，可用于污染土壤修復(fù)。其根系能防止水土流失，在礦山復(fù)墾、濕地恢復(fù)等工程中發(fā)揮作用。
5、傳統(tǒng)工藝
小蕨蕨的纖維可編織草席、繩索，干燥植株可用于插花藝術(shù)。部分地區(qū)將其作為染料原料或祭祀用品，體現(xiàn)民俗文化價值。
使用小蕨蕨時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒蕨類。藥用及食用前應(yīng)咨詢專業(yè)人員，過敏體質(zhì)者慎用。園藝種植需控制濕度，定期修剪枯葉。生態(tài)應(yīng)用需結(jié)合當(dāng)?shù)丨h(huán)境評估，傳統(tǒng)工藝應(yīng)遵循可持續(xù)采集原則。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等異常反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。