奶頭痛可能由乳頭皸裂、乳腺炎、乳頭濕疹、激素波動(dòng)或衣物摩擦等原因引起，可通過局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。

1、乳頭皸裂

哺乳期女性因嬰兒吸吮方式不當(dāng)或乳頭皮膚干燥易出現(xiàn)皸裂，表現(xiàn)為乳頭表面裂痕伴刺痛。建議哺乳后涂抹羊脂膏滋潤，避免使用肥皂清潔。若繼發(fā)感染可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。

2、乳腺炎

乳汁淤積合并細(xì)菌感染時(shí)可能引發(fā)乳腺炎，常伴隨乳房紅腫熱痛及發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁，局部冷敷緩解疼痛，醫(yī)生可能開具頭孢克洛膠囊或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

3、乳頭濕疹

過敏體質(zhì)者接觸化纖內(nèi)衣或洗滌劑可能誘發(fā)濕疹，表現(xiàn)為乳頭瘙癢、脫屑。需更換純棉衣物，避免抓撓，可短期使用氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。

4、激素波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素水平升高可能導(dǎo)致乳頭敏感疼痛，通常月經(jīng)后自行緩解。穿戴無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，熱敷有助于改善不適。

5、衣物摩擦

運(yùn)動(dòng)時(shí)粗糙面料反復(fù)摩擦可能造成乳頭表皮損傷。選擇透氣速干運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，劇烈活動(dòng)前可使用乳貼保護(hù)。

日常需保持乳頭清潔干燥，哺乳期注意正確銜乳姿勢，非哺乳期避免使用堿性清潔劑。穿著寬松透氣的純棉內(nèi)衣，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，排除乳頭佩吉特病等特殊情況。經(jīng)期前可適當(dāng)熱敷并減少咖啡因攝入以緩解激素相關(guān)不適。