心火旺肝火旺的癥狀主要有口舌生瘡、失眠多夢、目赤腫痛、急躁易怒、脅肋脹痛等。心火旺和肝火旺是中醫(yī)常見證候，多由情志失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>

1、口舌生瘡

心開竅于舌，心火旺盛時(shí)火熱之邪上炎，可導(dǎo)致口腔黏膜或舌體出現(xiàn)潰瘍、紅腫疼痛。常伴有口干舌燥、渴喜冷飲等癥狀。日?？捎玫袢~、蓮子心等清熱降火，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用牛黃清心丸等中成藥。

2、失眠多夢

心主神明，肝藏魂，心肝火旺擾動心神則入睡困難、睡眠淺或噩夢紛紜?？赡馨殡S心悸、健忘等表現(xiàn)。建議睡前用酸棗仁泡水，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用朱砂安神丸。

3、目赤腫痛

肝開竅于目，肝火上攻可致眼睛紅赤、干澀疼痛，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)視物模糊。與熬夜、用眼過度相關(guān)。可局部冷敷緩解，或使用黃連羊肝丸清肝明目。

4、急躁易怒

肝主疏泄，肝火亢盛時(shí)情緒控制能力下降，表現(xiàn)為易發(fā)脾氣、煩躁不安。常因壓力大或長期抑郁誘發(fā)。需調(diào)節(jié)情志，配合逍遙丸疏肝解郁。

5、脅肋脹痛

肝經(jīng)循行于脅肋部，肝氣郁結(jié)化火可導(dǎo)致兩側(cè)脅肋區(qū)脹悶刺痛，生氣后加重?？赡芘c膽囊炎等疾病相關(guān)?？砂茨μ珱_穴，或使用龍膽瀉肝丸清瀉肝膽實(shí)火。

心火旺肝火旺者需保持情緒平穩(wěn)，避免辛辣油膩食物，適量食用苦瓜、芹菜等清熱食材。保證充足睡眠，夜間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)咯血、昏迷等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。日?？删毩?xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，避免劇烈活動加重火旺癥狀。